Етнічний Вітер
Динамічні асани, що несуть легкість і силу вітерцю вільних рухів.
Динамічні асани, що несуть легкість і силу вітерцю вільних рухів.
Рух, що нагадує танець листя – легкий і невимушений.
Дихальні вправи для наповнення простору просторістю.
Регулярний вітер рухів очищує тіло і розум.
Шість вправ для вільного розкриття тіла та духу.
Плавні переходи, наче легкі потоки повітря.
Кругові рухи рук для гнучкості плечей.
Стояння на одній нозі для стабільності.
Підйом тулуба з витягом рук догори.
Пульс по діагоналі для тонусу та енергії.
Глибоке дихання для широкого відкриття грудної клітки.
Свобода руху, енергія та легкість у кожній асані.
Рух без обмежень, як вітер навколо нас.
Зміцнення тіла завдяки динамічним асанам.
Баланс руху і спокою в кожному подиху.
Залиште контакт – ми зв’яжемося з вами.
